为帮助学生明确人生目标、科学规划未来、激发青春奋斗的力量，4 月1日下午4点，我校在南丁格尔报告厅开展“清晰人生目标，不负青春年华”专题心理讲座。300余名师生共同参与，现场互动热烈，反响积极。

心理辅导老师结合卫校学生成长特点，从青春期心理特征切入，通过“一分钟小游戏”快速拉近距离。针对职业规划难题，主讲老师提出“以梦为马”三步成长法：第一步“找准方向”，鼓励护理专业学生争做“身心健康促进者”，检验专业学生成为“人类体液探测专家”，药剂专业学生成为“药物研发技术大拿”；第二步“拆解目标”，运用 SMART 原则将职业理想分解为可量化的学习目标；第三步“持续行动”，通过“每日三问”强化目标意识，现场演示番茄工作法、四象限法则等时间管理工具。

讲座结束后，许多学生表示深受启发。一位护理专业的学生说：“以前总觉得梦想很遥远，今天才知道，只要分解目标、持续行动，梦想是可以实现的。”

以梦为马是选择热爱的勇气，不负韶华是脚踏实地的坚持！学校将以此为契机深化心理健康教育，帮助学生在青春赛道上跑出加速度，为培养“医术精、心理强”的新时代卫生人才奠定坚实基础。